Rollercoaster Breathwork med Pontus och Filip

Välkommen till en djupgående och energifylld breathwork-resa med Pontus Holmgren och Filip Bromberg! I denna workshop utforskar vi hur rytm, andning och musik tillsammans kan skapa ett kraftfullt tillstånd av närvaro, frigörelse och kontakt.

Rollercoaster Breathwork är ett format som vuxit fram inom Nysnös verksamhet, där Filip och Pontus har experimenterat med hur musikens dynamik kan förstärka och fördjupa effekten av andningsarbete. Sessionen följer en tydlig musikalisk båge – från stillhet till extas och tillbaka – som bär deltagarna genom en emotionell och kroppslig resa.

Genom andningstekniker inspirerade av Wim Hof, Barbara Carelas (Urban Tantra) m.fl. använder vi andetaget som verktyg för att släppa på spänningar, möta känslor och tillåta kroppen att röra sig fritt. Musiken, noggrant utvald och mixad av Filip, vägleder processen som en inre berg-och-dalbana – där rytmer, klanger och tystnad vävs samman till en helhetsupplevelse. För att förstärka känslan av flöde och intensitet riggar vi upp ett kraftfullt ljudsystem och adderar slagverk live.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet av breathwork för att delta. Varje deltagare bjuds in att följa sin egen rytm och hitta den nivå av intensitet som känns rätt i stunden.

▸ Datum: Kl. 19.00 den 13 november (anländ kl 18.45 för att hinna landa)
▸ Plats: Kurslokalen (ingång via passagen), Yogarummet Björkhagen, Halmstadsvägen 41, Johanneshov
▸ Pris: 350 kr/person. Deltagare i Nysnös retreatprogram samt medlemmar i Psykedeliska Sällskapet: 250 kr.

Ta gärna med vattenflaska och ögonmask. Yogamatta, filt och finns på plats.

ANMÄLAN

Om facilitatorerna

Pontus Holmgren är legitimerad psykolog och utbildad UrbanTantra-guide som tror på den transformerande kraften i medvetet andningsarbete. Han är facilitator inom Nysnö och har mångårig erfarenhet av att leda processer för individer och grupper med fokus på närvaro, kreativitet och inre utveckling. Pontus har en bakgrund inom teater, improvisation och ledarskapsutveckling, och för in lekfullhet och djup i allt han gör.

Filip Bromberg är legitimerad psykolog, DJ och medgrundare av Nysnö. Han arbetar med psykedelisk integration och förändrade medvetandetillstånd i terapeutiska och kreativa sammanhang. Som DJ utforskar han musikens potential att öppna portar till känsla, rörelse och inre klarhet.

Viktigt att veta

Observera att köpta biljetter ej återbetalas.

Om arrangören

Detta evenemang arrangeras av Nysnö, ett psykologföretag med särskild kunskap om psykedeliska upplevelser och förändrade medvetandetillstånd. Sedan 2021 arrangerar Nysnö lagliga retreatprogram i Nederländerna med fokus på psykologisk trygghet, vetenskaplig förankring och integrering. Vår intention med event i Sverige är att skapa mötesplatser och stödja fortsatt inre utveckling – utan bruk av psykoaktiva substanser. Läs mer på nysno.se/community.