Datum och platser
- 8 feb kl 15:00 — Introduktion & Förberedelse
- 18 feb kl 12:00 — Retreat i Holland dag 1 - Välkomnande och session
- 19 feb — Retreat i Holland dag 2 - Integration och vila
- 20 feb — Retreat i Holland dag 3 - Djupdykning
- 21 feb — Retreat i Holland dag 4 - Avfärd
- 1 mar kl 16:00 — Integration & Avslut
Den 17 februari genomför vi vårt första program som är exklusivt för dig som redan har deltagit i ett program med oss tidigare. Det är också första gången vi genomför ett retreat på Centrum de Horst, en naturskönt belägen gård i östra Nederländerna. Hela programmet med förberedelse och integration sträcker sig från 2 februari till 11 mars.
Detta är ett fördjupningsprogram, byggt för dig som vill gå ännu djupare tillsammans med andra som delar liknande erfarenhet. Vår intention är att skapa en stark gemenskap där gruppen, med sin gemensamma erfarenhetsbas, kan bära processen tillsammans. Programmet innebär deltagande i en grupprocess med syfte att hjälpa deltagare att utvecklas på ett personligt och relationellt plan.
Programmet handlar inte om att behandla psykisk ohälsa, utan riktar sig till personer som uppfattar sig som friska. Deltagande kan vara extremt mentalt utmanande och innebär ett resurskrävande personligt arbete. Vid behov av behandling för psykisk ohälsa hänvisar vi istället till etablerade evidensbaserade metoder.
Programmet har plats för upp till 16 deltagare. Alla delar av förberedelse och integration sker online via videosamtal.
Ett kortare, mer gruppburet format
Eftersom deltagarna redan har erfarenhet av vårt arbete med set och setting, förberedelse och integration, ser detta program annorlunda ut jämfört med våra ordinarie program. Istället för flera separata träffar har vi valt ett kortare format med endast en förberedande workshop och en integrationsträff. Tanken är att gruppen, med sin samlade erfarenhet, kan ta ett större eget ansvar för processen, både i förberedelsen och i tiden efter retreatet.
Set och Setting
I vårt arbete har vi lärt oss vikten av deltagarnas inre tillstånd (set) och kontext (setting) för att skapa förutsättningar för långsiktigt konstruktiva förändringar. För dig som redan har gått igenom en process med oss är detta troligen bekant mark, men det gör det inte mindre viktigt. Snarare tvärtom: med en gemensam erfarenhetsbas i gruppen kan vi gå djupare snabbare, och den trygghet som annars byggs upp gradvis under ett längre program finns redan där som en grund att stå på.
Genom programmet blir gruppen en viktig del av kontexten och skapar en känsla av trygghet och tillit som är central för den transformativa potentialen. Platsen för själva retreatet är omsorgsfullt vald och perfekt utformad för denna typ av arbete.
Musik är en avgörande aspekt för att stötta processen, vilket har blivit tydligt både i traditionellt ceremoniellt arbete och i vetenskaplig forskning. Under det här programmet är det Filip Bromberg som ansvarar för musiken, med sitt eget musikaliska narrativ av livemusik, tystnad och noggrant utvalda stycken. Ingen förbestämd spellista, varje val görs i stunden utifrån vad som pågår i rummet. På Centrum de Horst får detta arbete extra goda förutsättningar: gården har ett fenomenalt ljudsystem, något vi verkligen ser fram emot att få utforska tillsammans med just den här gruppen.
Vi som faciliterar
Programmet leds av Johan Eriksson (leg. psykolog) och Filip Bromberg (leg. psykolog). I teamet ingår även två assistenter. Ansvarig för screening är Jesper Råback (leg. psykolog, med. dr.).
Läs mer om oss här.
Programmets upplägg
Hälsodeklaration och screening
Screeningprocessen fokuserar på två huvudsakliga delar. Det första är huruvida det föreligger risk med deltagande i programmet och det andra är om deltagande är lämpligt för personen baserat på bakgrund, intention och tillgängliga resurser.
Individuellt samtal med facilitator (online)
Som ett första steg i vårt arbete med förberedelse får du träffa en av facilitatorerna för programmet. Du får möjlighet att diskutera intention, eventuella farhågor och särskilda behov inför programmet.
Workshop: Förberedelse (online)
En vecka innan resan till Nederländerna håller vi en förberedande workshop med hela gruppen. Eftersom alla deltagare har tidigare erfarenhet av liknande processer, kan vi här gå snabbare in i det som är specifikt för just den här gruppen och det här mötet.
Retreat i Nederländerna
Våra retreat med helpension äger rum på en naturskön gård på den nederländska landsbygden. Under fyra dagar genomför vi två tryffelsessioner, med en vilodag emellan.
Workshop: Integration (online)
Tiden efter upplevelsen kan vara omvälvande, med nya insikter kopplade till mötet med vardagen. En vecka efter hemkomst möter du hela gruppen på nytt för att arbeta vidare med lärdomar och utmaningar kopplade till din process.
Avslutande samtal med facilitator (online)
Du avslutar programmet tillsammans med samma facilitator som du inledde med. Här får du individuellt anpassade råd och tips för hur du kan fortsätta utvecklas.
Community
Eftersom du redan har deltagit i ett tidigare program är du sedan innan en del av vårt online-community, tillsammans med andra som gjort liknande inre arbete. Det här programmet är ett sätt att fördjupa den gemenskapen ytterligare, tillsammans med en grupp som delar samma erfarenhetsbas och samma referenspunkter.
Du fortsätter förstås att ha tillgång till våra månatliga medlemsträffar och integrationscirklar, där du kan dela erfarenheter, ställa frågor och hålla kvar vid de insikter som väckts, nu med ännu fler gemensamma erfarenheter att utgå från.
Utöver det bjuds du in till regelbundna workshops och evenemang, samt våra integrationsretreat som arrangeras tre gånger per år. Där kan du återkomma till gemenskapen, fördjupa integrationsarbetet och knyta nya kontakter inom communityt.
Resor
Som deltagare är du själv ansvarig för att resa till och från Centrum de Horst i Nederländerna. Från Schiphol (flygplatsen i Amsterdam) tar det ca 2 timmar med kollektivtrafik. Vi arrangerar biltransport till och från tågstationen i Winterswijk om man inte anländer i egen bil. Resan planeras enklast via 9292.nl. Det finns möjlighet till tågresa från Sverige men kräver mer planering.
Översiktligt schema under retreat
Dag 1 — Välkomnande och session
Ankomst mellan kl 11 och kl 14. En lätt måltid, individuell incheckning och delning i grupp. Den första tryffelsessionen sker under kvällen.
Dag 2 — Integration och vila
En dag för integration och förberedelse, med fokus på varje deltagares enskilda behov. Tid finns för bastu, naturpromenader och kontemplation. Enskilda samtal med facilitatorerna sker löpande under dagen.
Dag 3 — Djupdykning
Den andra tryffelsessionen med möjlighet till högre dosering sker under dagen.
Dag 4 — Avfärd
Frukost, avslutande delning och lunch. Avfärd från 13.00.
Mat och boende
Måltiderna tillagas med omsorg av vår egen kock och anpassas efter dina kostbehov. Retreatet hålls på Centrum de Horst, en naturskön gård som vi har helt för oss själva. För dig som önskar eget boende finns möjlighet att boka ett eget rum. Läs mer om Centrum de Horst här.
Anmälan
Detta program är endast öppet för dig som tidigare har deltagit i ett program med oss, fram till och med den 1 december 2026. Om programmet vid det datumet inte är fullt förbehåller vi oss rätten att öppna upp och omvandla det till ett ordinarie program.
Pris
Total kostnad för hela programmet är 22 000 kr exkl. moms, vilket motsvarar 27 500 kr inkl. moms. Kostnaden är avdragsgill som utbildning för de allra flesta typer av företagare.
Deposition på 6 000 kr exkl. moms (7 500 kr inkl. moms), betalas med Swish vid anmälan för att påbörja screening. Om vi bedömer att det föreligger en risk, eller att det på annat sätt inte är lämpligt med deltagande, återbetalas depositionen. Resterande del av deltagaravgiften betalas via faktura som skickas efter godkänd screening.