Björnbacka ligger i Grödinge, strax söder om Stockholm. Trots närheten till staden känns det som att komma ut på landet. Här möts det odlade kulturlandskapet, där människor brukat jorden i generationer, och det sörmländska sprickdalslandskapet med sina spår från inlandsisen. Fält gränsar till djupa skogspartier och stilla sjöar, och landskapet växlar mellan öppna vyer och skyddade rum, mellan rörelse och vila.
Gården är skapad med tanken att platsen i sig är en del av det som sker här, inte bara en fond. Grundaren Ludvig von Bahr inspirerades av forskning om så kallade restorativa miljöer, alltså platser som hjälper oss att återhämta oss från stress och mental trötthet och ger nervsystemet tid att landa. Det märks i hur arkitektur, inredning och natur samspelar för att skapa en trygg och tillitsfull atmosfär.
Hjärtat i gården är Björnbacka Centret, en nybyggd byggnad på drygt 550 kvadratmeter som är formad för att smälta in i landskapet. Genom det stora panoramafönstret ser man ut över vidsträckta åkrar, och interiören går i jordfärger, kalkade ytor och mjuka material. Här finns både gott om gemensamma mötesplatser och möjlighet att dra sig undan till en egen tyst plats för reflektion och landning.
På övervåningen ligger den stora kurssalen på 210 kvadratmeter, där våra andningssessioner hålls. Salen har ett kraftfullt ljudsystem, madrasser, filtar och meditationsstolar, och i anslutning finns en takterrass på 90 kvadratmeter. På nedervåningen finns matsal, lounge, restaurangkök och ett spa med rymlig vedeldad bastu. Utöver Centret rymmer gården genuina byggnader i originaldelarna, där delar härstammar från 1700-talet, då gården fungerade som byns smedja.
Mellan passen finns gott om utrymme att vara ute: sjön Uttran ligger ungefär tio minuters promenad bort, och Vinterskogens naturreservat med sina stigar finns i närheten. Eldplatsen och bastun blir gärna naturliga samlingspunkter.
Att vi valt Björnbacka är ingen slump. I vårt arbete med förändrade medvetandetillstånd är tryggheten grundläggande, och den skapas inte bara av människor och metoder utan också av rummet omkring oss. Forskning inom miljöpsykologi pekar åt samma håll: naturnära miljöer minskar stress, och platser som erbjuder både överblick och skydd stödjer utforskande. En plats som låter kroppen varva ner gör det lättare att våga gå inåt.
Björnbacka har plats för 28 övernattande gäster, fördelade mellan Centret och gårdens övriga byggnader, och är tillgänglighetsanpassat.
